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Winter Kajakkurse 2012/13

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Winter Kajakkurse — Rollkurse und Freestylekurse im Hallenbad

Termine:

Block 1: 10.10.2012,  24.10.2012,  07.11.2012,  21.11.2012,  05.12.2012,  19.12.2012

Block 2: 16.01.2013,  30.01.2013,  13.02.2013,  27.02.2013, 13.03.2013


Rollenkurse:

Der Trick mit dem Knick!

Die Eskimorolle zählt zu den wichtigsten Techniken für Kajakfahrer und bildet die Voraussetzung für sicheres Paddeln in schwerem Wildwasser.
Entgegen dem ersten Eindruck macht das Lernen der Eskimorolle sehr viel Spaß und ist mit unseren speziellen Vorübungen und Tipps (fast) ein Kinderspiel! Kajakfahrer, die die Eskimorolle bereits beherrschen und ihr nur noch den letzten Schliff geben wollen, können bei unseren Rollkursen natürlich auch gerne teilnehmen.

Kursinhalte:Rollenkurs

  • Vorübungen
  • Orientierung unter Wasser
  • Hüftknick
  • Körperhaltung
  • Richtige Paddelführung
  • Einrichten des Paddels
  • Videoanalyse
  • Blickführung (über und unter Wasser)

Vorraussetzungen:

  • keine Vorkenntnisse nötig


Freestylekurse:

Schritt für Schritt zu den Freestyle-Basics!

Wir bieten heuer erstmals neben dem Rollkurs auch einen Freestylekurs im Hallenbad an. Dieser ist für TeilnehmerInnen gedacht, die die Eskimorolle und die Grundtechniken des Kajakfahrens bereits beherrschen.

Wir werden euch Schritt für Schritt Tricks wie den Double Pump, den Backstep, den Cartwheel oder auch den Front Loop beibringen.

Vorraussetzungen:

  • sichere Eskimorolle
  • Freestyle-Kajak (kann von uns ausgeliehen werden)

Treffpunkt:

Städtisches Hallenbad Innsbruck

Amraser Straße 3, 6020 Innsbruck

16:00 Uhr beim Eingang

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