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Grundkurs – Wochenende

30 Juni / 10:00 - 1 Juli / 18:00

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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 10:00am Uhr am Samstag stattfindet und bis 20 Okt 2018 wiederholt wird.

| €140

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Beim Kajak Grundkurs - Wochenende lernst du alle Grundlagen, um selbstständig auf leichtem Wildwasser unterwegs zu sein. Wir zeigen dir, worauf du am Fluss achten musst und wie du das Material korrekt verwendest. Die Technik, die du in diesem Kurs lernst, bildet ein gutes Fundament, um im Kajaksport richtig durchzustarten!

Wir nehmen uns einen Tag Zeit, um in Ruhe am See alles zu üben, was am Fluss wichtig ist: Vorwärts paddeln, drehen, das Boot auf die Kante bringen u. v. m..

Am Ende des Tages spielen wir Kanupolo. Kanupolo macht unheimlich viel Spaß und hilft uns dabei die erlernten Techniken zu vertiefen und Bewegungsabläufe zu automatisieren.

Am zweiten Tag des Grundkurses setzen wir das Erlernte bei einer ganztägigen Flussfahrt im Wildwasser um. Dazu sind wir auf einem leichten Flussabschnitt unterwegs und zeigen dir alle Basics für das Befahren von Fliegewässern. Wir werden zum Beispiel Flussüberquerungen mittels Seilfähre üben, lernen wie man Kehrwasser anfährt und wie man Wellen surft.

Am Samstag findet im Anschluss an den Grundkurs ein Eskimotierkurs statt. Wenn du am Abend noch Energie für die Eskimorolle übrig hast, dann schließe dich als Draufgabe einfach kostenlos diesem Kurs an!

Informationen zum Kajakkurs

  • Einführung in das Material: Sicherheitsausrüstung kennen lernen, Kajak einstellen, Paddel korrekt halten
  • Kentern: sicher unter Wasser aus dem Boot aussteigen
  • Geradeaus fahren: effizienter Vorwärtschlag und Oberkörperhaltung
  • Kurven fahren: Bogenschlag, Ziehschlag, Powerstroke, Gewichtsverlagerung und Oberkörperrotation
  • Bremsen und rückwärts paddeln: Konterschlag und Rückwärtsschlag
  • Grundlagen des Kanupolo
  • Kleine Strömungstheorie
  • Kehrwasser fahren
  • Seilfähre über den Fluss (Traversieren)
  • Umdrehen in der Strömung
  • Einfahren ins Kehrwasser
  • Ausfahren aus dem Kehrwasser
  • Inn in Innsbruck
  • Sill in Innsbruck
  • Ziller
  • Gschnitzbach

Um beim Grundkurs teilnehmen zu können, solltest du

  • schwimmen können.
  • gesundheitlich in guter allgemeiner Verfassung sein.
  • mindestens 12 Jahre alt sein (Kinderkurse bieten wir auf Anfrage gerne an).
  • Eigenständig leichte Flussabschnitte befahren können.
  • Alle wichtigen Grundtechniken lernen.
  • Langärmliges Oberteil aus Fleece oder Merinowolle
  • Badesachen
  • Evtl. Trinkflasche und Müsliriegel für die Flussfahrt

Eckdaten

  • Im S2S Shop
  • Natterer See 1, 6161 Natters
  • 10:00 Uhr
  • Täglich von 10:00 Uhr bis circa 17:30 Uhr
  • Kursgebühr € 140,00
  • Leihausrüstung € 60,00

Details

Beginn:
30 Juni / 10:00
Ende:
1 Juli / 18:00
Eintritt:
€140
Veranstaltungkategorien:
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Veranstaltung-Tags:
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Veranstalter

SOURCE TO SEA

Veranstaltungsort

Natterer See
Natterer See 1
Natters, Tirol 6161 Österreich
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